沖縄料理🍳 Posted on 2019年8月13日 by メディス越谷蒲生 みなさんこんにちは、今日のお昼ご飯は沖縄料理 ゴーヤチャンプルー、豚の角煮、もずくスープ、漬物、フルーツヨーグルト どれも美味しく頂きました。 ゴーヤの苦みも気にならず、適度な苦みで食べやすかったです(*^^*) 栄養価が高く、ビタミンCや食物繊維、鉄分など、暑さでダメージを負った体に 必要な成分を多く含んでいるゴーヤは、まさに夏バテで食欲が出ない時に ピッタリの野菜なので、みなさんもお試し下さい。 関連