健康体操＆つぼ講座開講！

１４：００～１５：００１階食堂にて、

鍼灸師の先生により、ツボのお話をしていただきました。

井穴(せいけつ）効果・・・血液循環、不調解消

合谷（ごうこく）効果・・・肩こり、ストレス、万能のつぼ

陽池（ようち）効果・・・手の冷え、腕や肩の痛み、体内の水分をきれいにする

３つのツボについて説明され、実際に入居者様に

マッサージ体験をおこないました。

気持ちいいー、また、お願いしますとの声がありました(^-^)