Bondカフェ第１部

今日は月１回のＢｏｎｄカフェ（認知症カフェ）の日です。

第１部は

認知症にならないため、あるいは進行を防ぐための

体操を行いました。

右手を左手を違う動きすることは、私も四苦八苦しました。