【 笑 い ヨ ガ ④ 】

ただ・・・ですね。

笑いの健康効果を得るためには、10～15分以上笑わなければいけないとか。

普段の生活の中で、そんなに大笑いするなんてないですよね。

っていうか・・・

 

 

 

 

筋肉痛にもなりそう。