今日は天気も良く、気温も30℃近くまで上昇して

とても暑い1日でしたが、水分補給は行っていますか？

施設内でも、脱水予防のためにエアコンの使用及び水分摂取量のチェックを行っています。

グリーライフ草加では、1日1500ml以上を目安に摂取して頂けるよう努力を行っています。

これからもっと暑くなので、こまめな水分摂取を心掛けてくださいね。

＜水分を摂らないと＞

1％の損失でのどの渇き、2％の損失でめまいや吐き気、10％の損失で筋けいれん、失神、20％の損失で生命の危険に
体内の水分が、わずか1％減るだけでのどの渇きを感じ、2％に達するとめまいや吐き気、食欲減退など、脱水による症状が起こります。
そして、10～12％の水分が減ると、筋肉のけいれんや失神が起き、20％を超えると心臓や腎臓に影響を及ぼし、呼吸器不全などで死に至ることもあるのです。

 

そして、今日の写真は中庭にある「つつじ」です。

6月に入ってもまだ咲いていまーす。（時期は終わった頃なのに）

その写真の中に隠れ文字があるから探してね(*^▽^*)

 

毎週〇名に豪華景品？をプレゼントするからね！