食事前に。

食事前の体操で唾液腺を刺激するツボをマッサージしましょう。

唾液を出すことで、食べ物を飲み込みやすくしたり、より美味しい・楽しい食事にも唾液の存在は欠かせないそうです。

また、唾液をたくさん出すと口の中の食べかすや細菌が洗浄され、細菌の繁殖を抑えられるなど口内環境が整うんです。

て事で、いっぱい唾液出ろ～ヽ(^o^)丿