『タラの粕漬け』

こんにちは!

 

今日の昼食のメニューはタラの

粕漬けでした(*’▽’)

 

 

一口食べるとほのかにお酒の香りが

して、身は甘くしっかりとした味で

した!

 

 

魚の粕漬けは、身体だけでなく心にも

良い効果が得られるそうです♪♪

 

 

酒粕にはビタミン、ミネラル、食物繊維、

アミノ酸などが含まれており、魚にも

タンパク質やビタミン、ミネラル、良質

な油などが豊富なので、貧血予防・肌の

トラブル・動脈硬化・心の安定に効果が

あるそうです(^^♪

 

 

おいしい上に健康に良い!!

理想的ですね♪♪

 

山菜のお味噌汁もおいしかったです♪

 

また気になったメニューがあれば紹介

していきますね!!☆☆

 

 

 

笑顔・まごころ・感謝

エスペラル城東

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