歩行運動

Posted on by グリーンライフ守口

歩くことは、下半身の

大きな筋肉を使うことになります。

血流も良くなります。

日中寒さが和らいでいましたので

気持ちよく歩きました。

ご婦人方は、運動というより

お散歩でした