水曜日の午後は、体操の時間です。
今日は、カラオケを使って、音楽体操を中心に行いました。
唄いながら体操をするのは意外と難しく、また、同時に
二つの事を行う事は、認知機能を高めると言われています。
音楽は気持ちに安らぎを与えてくれますし、体と心の両方
にとって、とても良い事だと思われます。
皆様熱心で、体操のポーズがとっても綺麗です💖
水曜日の午後は、体操の時間です。
今日は、カラオケを使って、音楽体操を中心に行いました。
唄いながら体操をするのは意外と難しく、また、同時に
二つの事を行う事は、認知機能を高めると言われています。
音楽は気持ちに安らぎを与えてくれますし、体と心の両方
にとって、とても良い事だと思われます。
皆様熱心で、体操のポーズがとっても綺麗です💖