サザエさん体操バージョンアップ

今日は、

呼吸筋と嚥下能力も高めるべく

ワンフレーズだけ

唄いながら体操しました。

４番までとおすと、寒い朝も

うっすら額に汗をかきます。

参加人数が増えて参りましたので、

来週より、グループ分けし

密をつくらないよう気をつけて参ります。