脳トレの紹介

先ほどの記事の続きです😊

 

昨日入居者様が体験した脳を活性化する脳トレーニングの一部をご紹介します。

 

「両手を使った一人ジャンケンポン♬」

必ず右手が「負け」

左手が「勝ち」

になるようにテンポよく一人じゃんけんをします。

 

最初はゆっくりやってそのうちスピードを早くしてじゃんけんをします✊

私もやってみましたが、普段頭を使っていないせいでしょうか。難しかったです😓

 

 

これを読んだ皆さまも是非やってみて下さい✨

物忘れを防止する為にとても役立つトレーニングです♪