やはり効果的

サザエさん体操に参加されていたのに

少し覚えてしまうと

継続より

抜けられる方もおられます。

自分は、まだまだ元気だし、

もっと高度なことがしたいと…

でも、参加継続中の方は、

転ばない、熱もでていない

そして、何より楽しんでいる

素晴らしい効果です😃✨