【レッグエクステンション💪💪】

はぴね江坂　パワリハマシンを紹介します(*´ω｀*)

 

本日は”レッグエクステンション”です💪💪

膝関節の曲げ伸ばしを2.5㎏の軽い重りをかけて

反復運動です💪💪

 

模範的な姿勢での取り組みです☆☆

 

住宅型有料老人ホーム　はぴね江坂

TEL：０６－６３３９－５７５３

お問い合わせお待ちしております☆