笑いヨガ

こんにちは、デイサービスです。今日は久しぶりに笑いヨガを行いました。笑いには心身ともにさまざまな効果があることが医学的にも注目されているそうです。その一つが笑うことにより身体が活性化され、免疫力がアップされるというものです。「やったー、やったー、イエェーイ」「アハハハハハ」とデイルームが楽しい雰囲気に包まれた時間でした。