いす体操１💪（首、肩の体操）

本日は、２階のフロアでいす体操を行いました。

DVDの先生とスタッフと一緒に体をほぐしましたよ(*^▽^*)

 

曲げたり、左右を向いたり、上を向いたり…

結構気持ちいいです(^^♪

 

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