食後の運動

こんにちは、今日の午後の運動をご紹介します‼︎‼︎
午後からバランス能力を中心としたメニューに皆さま励まれました‼︎‼︎
今週は暑い日が続きそうですがしっかり水分補給をして体調整えましょう(o^^o)