熱中症に注意

外では蝉が懸命にないています。
蝉の声を聞くと暑さが倍増する気がしますね(^-^;
群馬県では熱中症アラートが発表されています。
外出をなるべく避けることや室内をエアコンなどで涼しくして過ごすこと、運動する場合涼しい屋内で行ったりするよう呼びかけています。
お年寄りや小さなお子様は特に注意が必要ですね。