マンゴーをプレゼントして頂き、初めて自分でむいで切って(笑)食べてみましたーーー♪
マンゴーはインド、マレー半島が原産で４０００年以上前から栽培されていたそうです。
そして日本に渡来したのは明治時代！！
マンゴーにはβカロテン・ビタミンＣ・カリウム・葉酸といった生活習慣病の予防にも効果が見込まれる成分が含まれています。カリウムにより血液がサラサラになり
動脈硬化や血栓予防が期待できるそうです☆
健康にも美容にも効果的~☆
私の朝食の写真☆マンゴー&マンゴージュースとピザトースト(笑)
初マンゴーと~~~っても美味しかったぁ♪
