処暑

今日は８月２３日。

季節の変わり目を表す二十四節気のひとつで『処暑』にあたります。

暦の上では厳しい暑さの峠を越した頃で、朝・夕には涼しい風が吹き心地よい虫の声が聞こえてきます。

暑さが和らぎ、穀物が実り始めますが同時に台風の季節の到来であります。

秋の訪れとともに、夏の疲れが出てきます。

秋の味覚を楽しみながら栄養を補って、体の調子をきちんと整えておきましょう。