棒体操

こんにちは、デイサービスです。本日は棒体操を行いました。棒を使って刀を抜く動作、斜めに切る動作、足だけで棒を拾う動作などいつもは使わない部分の筋力を使って、脇や腰や腕の筋肉を伸ばすことができました。「難しいけど、きっとこれがいいんだろうね。」と皆様、熱心に取り組んで下さっていました。