『体操♪♪』

こんにちは!!

 

 

 

 

 

久しぶりの秋晴れです

とても良いい気分になりますね

気圧、気温の変化にて

呼吸と循環や骨関節系など

調子を崩しやすいので

体操では、

コンディション調整重視で

おこないました

 

皆様、連動性が向上しました