『午後の運動♪♪』

こんにちは!!

 

 

 

 

 

午後は、リハビリヨガです

口すぼめ呼吸

全身のストレッチ

可動域拡大

立位での外乱動揺

今日は特別に

リスペクトを込めて

ハードにおこないました

良い運動になりました