『器械運動♪♪』 Posted on 2021年10月28日2021年10月28日 by ウエルハウス千里中央 こんにちは!! 準備体操 低負荷での反復運動 そして整理体操 朝晩の寒暖差が 激しいので 心負荷をかけないように 気をつける事を お伝え致しました 関連