『午後の集団体操♪♪』 Posted on 2021年12月8日2021年12月8日 by グリーンライフ守口 こんにちは!! 午後から 2人部屋の7階にて おこないました 運動負荷は 会話が出来る程にて 息が弾む程度 モデラートでしょうか 動かせる範囲で 連動、反復、保持を 組み合わせます 熱心に取り組まれて 下さるので嬉しい限りです 関連