『午後の運動♪♪』 Posted on 2021年12月27日 by グリーンライフ守口 こんにちは!! 座位でのウォーミングアップ 「今日から始める冬の運動療法」 をテーマに ・冬の注意点 ・お部屋で出来るトレーニング そして 立位バランス 最後は全身の柔軟性テスト 皆様、柔軟性は回数を重ねる と正の相関関係の印象です とても素晴らしいです 来年の身体機能評価が楽しみです 関連