機能訓練体操

こんにちは。

今日はどんより曇り空、もうすぐ雨が降る予報です。

さて、本日の機能訓練体操は、準備運動の足踏み・・・5月12日　5×12＝60回!!

スタッフは息切れしてしまいました(;’∀’)

次は、ラバーグリップで握力を鍛えます!!

右だけ　左だけ　・・・少し考えながら、あっという間に時間が過ぎていきました☺