すっきりしない日は

最近、一日中晴れ間が出ないことがあり

雨が降ったりやんだりと、すっきりしないお天気が

続いていますね。昨日も気温が下がり、ぐずついた気候で

調子が出ない方も多かったのでは・・・。

低気圧の影響で、片頭痛が起きたり、古傷が痛んだり

めまいが起きる方もいるようです。

そんな日も、少しでも元気よく過ごすためには

水分をしっかり摂り、好きな方とおしゃべりを楽しんだり

軽いストレッチをして血流を良くしていくのもいいですね♪