ボール Posted on 2022年5月24日 by シーハーツ越谷 いつも仲の良い、M様とN様が一緒に リハビリをしています。ボールを手で持って 上げ下げするだけで、普段使わない筋肉を 刺激するのでとても効果がありそうです。 あえてゆっくりやることで、けっこう効きますね~! 関連