本日は朝カラオケ°˖
いつもは午後のカラオケが多いのですが、
調べてみるとこんな効果が！
①深呼吸によって酸素が十分に供給される
これによって、脳をはじめとする全身の器官がエネルギーを効率良く利用できる
②口を動かすことによって、効果的に脳を刺激する
脳の感覚野と運動野は、口関連系の占める割合が非常に大きい
③曲に乗って歌詞を発する暗示効果
この方法は自身をより良く成長させたい人達が用いているメソッドである
この3つの相乗効果で、
一日のはじまりが活き活きとしたものになるそうです
朝カラオケ、取り入れていきます
