太極拳に挑戦

こんにちは

 

東大阪デイサービスです

 

体操の時間に前から気になってた

 

「太極拳」に挑戦してみました！！

 

椅子で座ったまま行える太極拳を行ってみたんですが

 

ゆっくりでもしっかり動けてとてもよかったです