1、2、3の声と共に…

お隣から、い～ち、に～、さ～んの声がしてきましたので

覗いてみました♪

О様はグーッと上までしっかり上がっていました！

 

K様も下半身の筋力維持、強化に取り組まれていましたｂ(^O^)ｂ

 

他の皆さんも手指のトレーニングを声も出しながらされていましたヽ(^o^)丿

終わった後には、「ふう～」という声も聞こえてきました（笑）

効いている証拠ですね♪