施設に咲いている桜が満開です！！

今年は例年より早く、あっという間に満開になっております（＾＾）

とっても立派な桜の木なので、ベランダから見る方もいらっしゃいます。

来週はお花見日和ですね（＾＾）

花があるとご来館される皆様にとても喜ばれております。

春になると色々な花が咲き、夏までの楽しみでもありますね。

ご入居者様も受付に花を見に来られ喜ばれています！！

みなさまこんにちは(^^)/

昨日はどうしちゃったのでしょう？

寒すぎでした。

私は所沢まで行く用事があったのですが、向こうも凄かったですよ(>_<)

雪が積もりました(>_<)

手足も冷たく厳しかったです。

さて、本日イベントにて『美姿勢ストレッチ』が行われました。

入居者のみなさまは、姿勢に興味があり参加人数も増えてきております。

みなさん、柔らかい身体に近ずいていました。すばらしい！

また、私も一緒に参加させて頂きましたが、身体が硬すぎてストレッチどころではありませんでした(>_<)

毎日コツコツ行う事を誓います。

講師の先生曰く、階段の上り下りは、急いで駆け上がるよりも、ゆっくりと登る事で負荷をかけると良いとの事です。

明日から、チャレンジしたいと思います。

さくらが少しずつではありますが、咲いてきましたね。

施設の桜の木も蕾から6分咲きとなってきています。

ですが、今日、明日と真冬の寒さとなっていて、

体調管理が大変ではないでしょうか。

施設内も春の飾り付けに変えていきますので、お楽しみに（＾＾）

みなさまこんにちは(^^)/

昨日は雨、そして寒い日でしたが、本日は変わって暖かい日でしたね。

コートをクリーニングに出そうか迷っています。

さて、本日は昨日告知させて頂いた『シルバーエクササイズ』が行われました。

入居者の皆さんは、楽しみにしているようで「今日踊りあるよね？」と何度も確認する姿もありました。

また振付は完ぺきに覚えているようで、スムーズに舞っておりました。

踊り終わった後は、みなさん汗ばんでおり、楽しかったと仰っておりました。

身体を動かすと、心もすっきりしますね(^^)v