みなさまこんにちは(^^)/

日中の陽射しがだいぶ暑くなりました。

半袖で過ごせますね(*^_^*)

昨日よりゴールデンウィークが始まりました。

最大で９連休だそうです。

私は9連休もしたことがありませんが、もし9連休出来たとしても何をして過ごすかわかりません(-_-)

何もせずに、気づいたら終わってしまう気がします。

計画は大事ですね。

みなさまも充実したゴールデンウィークをお過ごしくださいませ!(^^)!

• ふもうすぐで母の日ですね、施設でも母の日に向けて喜んで頂けるように取り組んでおります！施設に入ってる業者さんからカタログを頂きました。

毎月開催されている絵手紙ですが、毎回芸術的な作品となってます、本当に素晴らしいですよね。会を重ねる事に皆さんどんどん上手になっております！

今日は毎月恒例の美姿勢ストレッチが開催されました！

今日は若干参加される方が少なかったですが、参加かれた方は元気よく楽しまれていらっしゃいました^_^

先生もおっしゃっていたのですが、今の時期体調崩される方が多いようで、他で教えてる場所でもお休みされる方がいつもより多いようです。

適度な運動、睡眠、食事って改めて本当に大事ですね！

上青木地域包括さん主催の認知機能チェックが開催されます。

今回のテーマは『睡眠＆リラックス』についてです。

5月22日（火）午前10時～12時

上青木公民館　3階で開催されます！！