内緒の話です。

7/1、14時からの創作日本舞踊。

いらっしゃった方には

なんと

もれなく

無料で

クレープが

食べられます！

日本舞踊目当てでも、クレープ目当てでも、

どうぞ皆さん、お友達などお誘いあわせの上、ご来場くださいませ♪

7月1日（土）午後2時より

『孝藤右近七変化』のショーを開催

致します！！大迫力の演出ですので、

どうぞお気軽にお越しください（＾＾）

無料です☆

今日は施設のマシンを使ってみました。

いつもご入居者様が使っているのは拝見していたのですが、

実際に自分たちで使ったことってあんまりないんですよね。

『パワー』リハビリという名称から、すごく鍛える！ってイメージですけど、

実際はそんなことないです。無理なくほんのり汗ばむくらいの負荷で

行うものらしいです。

でも、普段はあまり使わない部位の筋肉を動かしたりするので・・・

ちょっとの重りでもギブアップしている職員がいました(笑)

足引きずりながら帰って行きましたけど、運動不足ですね！

現在、夏野菜を育てているのですが、

順調に育っています（＾＾）

とっても小さいピーマン見えますでしょうか。

トマトも沢山なってきています。

ナスはまだ実がなっていませんが・・・もう少しでしょうか！

これからも愛情たっぷりに育てていきます。

本日、腰痛予防体操を開催致しました！！

セラバンドを使っての体操（＾＾）

初めての体験でしたので、皆さん楽しく

参加されておりました。

腰痛の原因もしっかりと勉強して、皆さん元気よく

過ごしています⤴