本日から施設で野菜を育てることになりました！

トマト・ナス・ピーマンの苗をプランターに植え替える作業を、入居者様とスタッフで協力し合い行いました。

なにぶん我々は素人なもので、詳しい入居者様に教えを請いながらの作業だったのですが…本当に入居者様方は凄いですね✿

浅知恵の我々とは違い、しっかりとした指示を出してくれて非常に助かりました。

このまま上手く育てて、無事収穫を迎えられるよう頑張ります(^^♪

皆さんは折り紙セラピーをご存じですか？

折り紙のような指先を使って何かを作り上げるワークは、脳を活性化し認知機能を高める効果があると言われており、特に高齢者の場合は、折り紙を通して昔話に花が咲くことも多く「回想法」としての効果にもつながるそうです。

グリーンライフ蕨でも折り紙のアクティビティは毎月何度か取り入れており、皆

今日の皆様の折り紙アクティビティの様子とフラワーの先生に折っていただいたお花の折り紙の写真をアップしましたので、是非ご覧ください(^^♪

今日は月に一度のシルバーエクササイズ。

扇を持って皆で踊ります。

今月で三度目になりますが、何度見ても扇が舞う様は綺麗で非常に絵になりますね♪

私も後ろで参加させてもらっていたのですが、中々難しく、音楽に合わせて振りつけをこなしていくのは骨が折れました。

そんな中、何名もの入居者様がバシッと踊られているのを見ると、単純に凄いなぁと感服すらしてしまいますね。

途中、今日が誕生日だと言う先生に皆でおめでとうの大合唱をしつつ、大盛況で終わりました。

最後、先生が１人ひとりと握手したのですが、それはもう皆さん嬉しそうだったのが印象的でした(^^)/

これからも、皆さんに喜ばれる催し物を続けていきたいですね。

グリーンライフ蕨での一日はラジオ体操からはじまります。

スタッフも一緒に体操をするのですが、ラジオ体操って、意外といい運動になります。

した日としない日では結構体の調子が違って感じます。

ラジオ体操ってどんな効果があるの？？？

調べてみました！！

健康な人なら負荷も少なく、誰でも気軽にでき、毎日続けることによって、加齢や生活の偏りなどが主な原因となる体のきしみを取り除き、人間本来がもっている機能を元の状態に戻し、維持する効果があるそうです。

また、日常ではほとんど行わない動作が多いため、不意の事態に体をとっさにコントロールする能力を高めるといわれています。

つまり、ラジオ体操を続けることによって、高齢者によく見られる「転ぶ→骨折→寝たきり」を遠ざけることもできるということです☺

ラジオ体操、無理のないよう今後も続けていきたいと思います。

今度の映画は、寅さんでお馴染みの【男はつらいよ】「柴又慕情」を上映いたします。

この映画のヒロインは吉永小百合さんであり、寅さんシリーズの中でも屈指の人気作品。

映画に限らず、人にはそれぞれ好き嫌いがあるので、皆さんが楽しめる作品となると中々難しかったりするのですが、寅さんは好まれる方が多くいらっしゃるので、当日はきっとたくさんの入居者様に来て頂けれるのではないかと思います✿

映画上映会は施設でも人気のアクティビティなので、今後も皆様からのリクエストなどを募りつつ末永く続けていきたいと考えておりますので、皆様よろしくお願い致します！