☆☆　みなさま　こんにちわ　こんばんわ　おはようございます　☆☆

今日で・・・

8月も終わりですね！

今年も残り4か月。

そして、秋の訪れが近いですね♪

今日も、亀川では体操クラブを行っています♪

全身のストレッチを行う事で、血流も良くなり身体が温まります♪

実際にやってみるとポカポカしてきます！

身体に効いている証拠ですね♪

☆☆　みなさま　こんにちわ　こんばんわ　おはようございます　☆☆

本当に、、、

残暑厳しいです。

ちょっと動くと汗がジワジワと・・・

利用者様も、毎日レクリエーションを行っています♪

やっぱり人気なのは、体操クラブでしょうか♪

自発的に身体を動かす事が少なくなっている方でも・・・

誰かと共に行う事で、積極的に身体を動かしたりしていて、スタッフも驚く瞬間があります★

いくつになっても、運動は大切ですね♪

☆☆　みなさま　こんにちわ　こんばんわ　おはようざいます　☆☆

8月も、もうすぐ終わりですね。

台風6号と7号が駆け抜けていった・・・盆休み。

公共交通機関が運休だったりで、色々大変な8月なイメージですね。

あと少し、暑さと戦いながら乗り切りましょう♪

今日は、体操クラブの風景を紹介します。

各階の利用者様が1か所に集まっての合同レクです。

世の中便利になりましたね、、

Youtubeという強い味方！！

リハビリ体操をスタッフも、利用者様も一緒に行ってしまいます♪

日頃動かさない筋肉を使ったりするので、疲労感がすごいです・・・

でも、日々の努力が転倒予防に繋がります♪

☆☆　みなさま　こんにちわ　こんばんわ　おはようございます　☆☆

天候が不安定な日が続いていますね・・・

雨が降ったら、すごい豪雨。

晴れたと思ったら、すごい日差し。

残暑が本当に厳しい夏になっていますね、、

でも、夜になると虫の鳴き声や風の涼しさは、確かに秋が近づいてきています♪

熱中症に注意しながら、もう少し秋を待ちましょう♪

さてさて・・・・

亀川では、ぬり絵や体操、懐かしい音楽を聞きながら過ごしております♪

ぬり絵って・・・

色合いとか、塗り方とかが個性が出てくるので、完成品を見るのが楽しみですね☆

☆☆　みなさま　こんにちわ　こんばんわ　おはようございます　☆☆

暑い・・・

とにかく暑い夏ですね。

そして異常気象続きの夏。

毎年、色々な表情を見せている夏。

今年の夏空をふと紹介してみたいと思いました♪

雲がほとんどなくて、とにかく日差しの強い夏・・・

と思いきや、雷がゴロゴロと鳴りまくり、ゲリラ豪雨をもたらす分厚い雲に覆われた夏・・・

暑い夏でも、ホントに表情が豊かです。

それでも、もう8月もお盆に突入しようとしていますね。

秋も、すぐに訪れます♪

毎度のことですが・・・

しっかり涼を取りながら、水分を摂って乗り切りましょう♪