今日は雨でジメジメしていましたが、夕方から晴れてきました。

群馬は相変わらず暑い地域です。

準備体操の後に踊りを加えて楽しく過ごしました！

皆様、腕がしっかり上がってます(*^^)v

今日も群馬県は暑く、外は３０度超えていました<(_ _)>

こんな暑い日はヒンヤリした物もたまにはどうでしょう？

『ポッキンアイス』暖かいお茶と一緒に召し上がりました。

『懐かしいね(*^^)vさっぱりして美味しいよ』と入居者様も

喜んでおりました☆

今日はお昼にお弁当を作ってもらい、皆様一緒に美味しく頂きました)^o^(

炒飯、卵焼き、白身魚みそ焼き、から揚げなど、入居者様が好きな献立です。

月に一度の楽しみな『お弁当の日』来月も楽しみですね☆

昨日、ヨガ教室を行いました！

腰痛予防と心と体のリフレッシュを目的に

職員、一般向けに講師を招きヨガを体験！

腰痛の悩み、ストレスなど私達スタッフの体のメンテナンスも大切)^o^(

講師の先生は整体師としても活躍し、腰痛予防や呼吸法、足のマッサージなど

アドバイスを頂きながらの楽しいレッスンでした！

入居者様も椅子に座りながら参加頂き、ヨガ体験を楽しんで頂きました！

今日は、たくさん野菜が収穫できました！

ここのところ、天候にも恵まれたくさんの野菜がすくすく育っています。

入居者様からは「茄子とピーマンのみそ炒め」「茄子の塩揉み」などなど

たくさんのリクエストを頂き、楽しみして頂いています！