こんにちは!!

運動の仕上げは・・・

皆で腕上げを行いました

なんと(≧▽≦)

皆さんがしっかり運動前より

肩関節挙上が良好になりました！！

無理せずにしっかり伸ばせましたよ(#^^#)

こんにちは!!

理学療法士の運動day＼(^o^)／

本日は棒を使った体操になります！

まずは姿勢をしっかり、

骨盤を起こしていきました

肩や胸郭も動かして

呼吸しやすい運動をおこないました！

こんにちは!!

本日のメニューは

パスタ

ワカメスープ

サラダ

黒ゴマのプリン

そうして、早くも・・・

次の壁画へも

取り掛かっています

二月なんて、来たと思ったら

あっという間ですよね(;´･ω･)！

一日一日楽しく過ごしましょう

椿の壁画です

皆で作り上げた椿の壁画

完成です＼(^o^)／

是非是非見て頂きたい

そんな出来栄えになりました♡