グリーンライフのアルバム

こんにちは！

シーハーツ小金原公園では毎日昼食前に

お集まり頂いて体を動かしています。

適度な運動を継続して行いましょう。

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9月になり、デイの壁画も大変身( *´艸｀)

一気に秋になりました。

九月はお月見🌕

お団子とうさぎ

お月見団子食べた～い(#^^#)

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こんにちは、シーハーツ柏です‼

新入居のご入居者様・・・

今日は朝から「脳トレ・計算ドリル」をケアさんと

一緒におしゃべりをしながら取り組んでおられました✨

事務所の前にも来てくださり、脳トレドリルを眺める

まなざしは真剣です👀

他のご入居者様とお話をしていると・・・

「ねぇ、ねぇ、90+２は？」

「ねぇ、どう思う？」

「90+２は・・・100いくつじゃないか？」

「え～94よ(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!」

・・・まってまって～(@￣□￣@;)！！

「92？ですかね？」

「ま～いっか～、ハイッ‼　次‼」

「うん、うんo(*￣▽￣*)ブ」

ご入居者様同士の掛け合いに、思わずニンマリです~(￣▽￣)~*

 

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沖縄に大きな台風が近づいている影響もあり天あ気がすぐれないですね。

天気が悪い事もあり、少し外の風に当たる事も出来ない天気でした。

早く過ぎ去ってくれると安心出来て良いですね。

少し外に出られた時に写真を撮らせてもらいました。

相談員の深田です。

 

今日も良いお写真が撮れましたよ✨

短いブログですみません💦

９月もどうぞよろしくお願いいたします😊

こんにちは(^^♪

 

 

今日はエスペラル城東のレクリエーションの

様子をお伝えします！

 

 

エスペラル城東では、毎日14：00すぎから

各フロアでレクリエーションを行っています！

 

運動レクやゲーム、色塗り、歌、おやつレク

などフロアによってメニューは様々です♪

 

今日ご紹介するのは、体操レクです(^^♪

 

百歳体操やうめぼし体操、タオル体操など

体操のメニューも色々あり楽しく皆様も

参加されています(*´▽｀*)

 

 

笑顔・まごころ・感謝

エスペラル城東

06-6969-1301

★お問合せお待ちしております

 

 

 

 

 

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本日の昼食は
すまし汁
チキンカツ
筍の炒め煮
モズク酢
漬物
先日、鶏肉の話をしましたので、今日は筍について、ご存じの通り筍は成長すると竹になるわけですが、土から頭を出すか出さないかというところで堀だし、あく抜きをして炊き合わせで召し上がる方が多いのではないでしょうか。それ以外では、大きく竹になったものなどはラーメンの付け合わせに乗っているメンマなどというものもありますね。どちらも歯ごたえがあって美味しですね。
さてその筍ですが、竹を見ていただければお解りのように繊維質が豊富です。そのため便秘にはよい食材なのですが、食べ過ぎると逆に便秘を引き起こす食材でもありますので食べ過ぎには注意です。食べ過ぎ注意といっても丼一杯食べないと思いますので、炊き合わせぐらいの量で召し上がっていただければ、程よい量だと思います。
また、カロリーが少ないのでダイエットにも適した食材です。ただ、水煮はカリウムが流れ出て半分量になってしまうのですが、カルシュウムも多く含まれているので、厚揚げと一緒に煮ると栄養価を補いあえてベスットマッチな食材です。水煮と厚揚げの煮物を夕食の一品にいかがですか。

本日は延期になっていたおやつレクを開催しました。

メニューはかき氷(抹茶金時練乳がけ)！

あいにくの天気で食べる前は『寒いから要らない』との声も・・・

実際作ってみると大盛況(^^♪　お代わりする方もいましたよ。

 

 

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