2026年10月13日アクアマリーン西宮浜
健康いきいき体操💪
今日は、健康いきいき体操を行いましたよ。
最初に深呼吸から、肩を上げて上にのばしたり、前へ伸ばしたり( ^)o(^ )
手を一拍たたくなかで、ぱんだ!といったり、脳トレも兼ねた体操をみなさん頑張りました!
最後に、村祭りを歌いながら腕をあげたり、腕をゆらしたり、
どん!の言葉のところだけ手をたたいたり等、頭も体も使って頑張っておられました✨
「村祭り」の歌は、今は稔りの秋に 神様の めぐみたたえる歌として歌われているそうですね。
ここのところ、朝晩は涼しいですが、日中は暑く夏のような気温となっています。
みなさま、ぜひ体調にお気をつけくださいませ!
アクアマリーン西宮浜

















