2026年07月22日グリーンライフ茨木若園
口腔体操
近頃、お茶を飲むとむせたり、食べ物がのどにつかえる感じはしませんか?
お食事に時間がかかるようになったり、お食事中や後に「ゼロゼロ」と湿った痰がからんだりすることはないですか?
それは「嚥下機能」が低下しているサインです(´・ω・)
お口の中を清潔に保ち、姿勢を正して(顎を引いて背筋を伸ばす)お食事をしましょう✨
食べやすいサイズにしたり、とろみをつけたりするのも有効です。
ご自宅でもできる簡単なお口の体操も紹介されていますので、是非チャレンジしてみてください。
施設でも身体のリハビリに加えて、口腔体操にも取り組んでおります。
声を出してお歌を歌うことも立派な口腔体操になりますよ(*´▽`*)
今日は懐かしのお歌を歌っておられます✨
























