こんにちは、楽リハ高知です。

昨日、四国の梅雨明けが発表されました。

セミの鳴き声が響く朝を迎えています。いよいよ夏本番ですね。

ちなみに、今日の高知は、最高気温３１℃　最低気温２４℃の予報です。

まだ、夏の入道雲を見ていないので、これからでしょうか？

水分摂って乗り切っていきましょう！！

こんにちは楽リハ高知です。

今日の高知は、朝から曇りでむせる１日です。

Ｔがアルファベットの２０番目という事と「海の日」のイメージがＴシャツという事に

由来があるそうです。

Ｔシャツの人を探してみましょう！

男性を探してみましたが、Ｔシャツにはなかなか見つからず、、、

女性でようやくＴシャツの方を発見/（＾0＾）/

食後のゆっくりしている所を撮らせて頂きました。

高知でＴシャといえば、黒潮町のＴシャツアート展が有名ですが、

毎年５月の連休に行われる風物詩になっているそうです。

また、見に行ってみたいものですね。

最近は気温が夏日で暑くてたまりませんが(^_^;)

そんな暑さに負けないように！吹き飛ばす勢いで体操をー！笑

デイサービスでも手首の体操から始まり色んな体操をされていました（*^_^*）

ホールでもいきいき百歳体操をされました♪

皆さん熱心にされ、終わった時に「ふう～」「良い運動になった」と声が聞えました!(^^)!

楽リハ高知です(^o^)丿

最近、熱中症になりました(=_=)

水分補給の大切さを、実感しました。

かなり、飲まないといけませんよね(-_-;)

コップ１杯よりかなり飲まないといけません(-_-;)

つくづく考えさせられました(^_^)/

今日のお昼ご飯は、腸活促進メニューです！

・ごはん

・白身魚のトマトソース

・金平ごぼう

・オクラの酢の物

・すまし汁　　　　　　です(^_^)/

「これ美味しいねー」とトマトソースをお箸でつついていらっしゃるご入居者様にほっこりした、お話しでした(^^)