グリーンライフのアルバム

夏らしいお花がエントランスに登場！
可愛いですようね～
お花を眺めながら北竜のひまわりはいつからなんだろうと
ふと思いました（笑）

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６月の訪問理美容が行われました。

６月とは思えない暑さが続いており

いつもより短めにカットされる方が多く

皆さんとてもさっぱりとされました✨

シーハーツ柏の葉のピザパーティー♡♡

入居者様の、楽しみにしていたイベントでした。

 

職員手作りの、煉瓦のﾋﾟｻﾞ窯で

焼きたてを、ほうばりました。

炭で焼くので、格別のお味！！！

「美味しさも抜群だけど、皆で集まって

ワイワイやるのが何よりの楽しみよね～」

とのお声も・・・・

楽しかったねーーー

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本日は訪問理美容の日でした。

暑くなってきて、中途半端に伸びてくる髪が

うっとうしくなる時期です。

さっぱりと綺麗にカットしてもらって

表情も明るくなります♪

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こんにちは

介護付有料老人ホームはぴね福岡野芥です

 

サンプルで日記をいただきました

誰は日記を書きたい人はいないか探していると

「いつまで続くかわからんけど書いてみようかね」と

早速書いてくださいました

眠たいなっちゃんを

トントンって起こしてみました

やっぱり

眠たいねーーーー（笑）

皆のアイドル、金魚の金ちゃんの水槽をきれいにしました。

ちょっと体調不良？で長いフンをしていたので掃除をしました。

きれいになったら、ス～イスイと泳ぎ始めました☆

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こんにちは！今年も暑い季節がやってきましたね。気温がぐんぐん上がるこの時期、特に気をつけたいのが「熱中症」です。

実は、熱中症は気づかないうちに進行することも多く、重症化すると命に関わることもあります。そこで今回は、誰でも簡単にできる「熱中症予防のポイント」をわかりやすくご紹介します。

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① こまめな水分補給を忘れずに

「のどが渇いた」と感じたときには、すでに軽い脱水状態になっていることも。特に高齢者や子どもは、のどの渇きを感じにくいため注意が必要です。

• 一日を通してこまめに水分をとる
• 大量の汗をかいたときは、塩分も補給（スポーツドリンクや経口補水液など）

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② 室内でも油断しない！温度と湿度の管理を

エアコンが苦手な方も多いですが、無理をせず適切に使うことが大切です。

• 室温は28℃以下、湿度は60％以下が目安
• 扇風機やサーキュレーターで空気を循環させる
• 外出前に部屋を冷やしておく

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③ 外出時は「暑さ対策グッズ」を活用しよう

強い日差しを避けるためにも、外出時にはしっかり準備を！

• 帽子や日傘を使う
• 通気性の良い、吸汗速乾の服を選ぶ
• 保冷剤や冷感スカーフなどで体を冷やす

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④ 暑さに慣れる「暑熱順化」を意識する

夏本番に向けて、体を暑さに慣らすことも重要です。

• 軽い運動や入浴で汗をかく習慣をつける（無理のない範囲で）
• 日中の短時間ウォーキングも効果的

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⑤ こんな症状が出たら要注意！

熱中症の初期症状を知っておくことで、早めの対処が可能です。

• めまい、立ちくらみ
• 筋肉のけいれん（こむら返り）
• 頭痛、吐き気、倦怠感

異変を感じたら、すぐに涼しい場所で休み、水分・塩分を補給しましょう。重症の場合は迷わず救急要請を。

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まとめ：無理をしない、我慢しないが大切！

夏を元気に乗り切るためには、「我慢しない」「無理しない」「こまめな対策」がポイントです。特に小さなお子さんや高齢のご家族がいる方は、周囲で声を掛け合って、安全に夏を楽しみましょう！