グリーンライフのアルバム

ほっけの塩焼きには、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンA、ビタミンB群 (ビタミンB1 、 ビタミンB2 、 ナイアシン 、ビタミンB6、 ビタミンB12 、 葉酸 、 パントテン酸)、ビタミンC、 ビタミンD 、ビタミンE、ナトリウム、 カリウム 、カルシウム、 マグネシウム 、リン、鉄、 亜鉛 、銅、 マンガン 、 ヨウ素 、セレン、 DHA (ドコサヘキサエン酸)、 EPA (エイコサペンタエン酸)などの栄養を含んでいて、「免疫力アップ」「疲労 回復」「貧血の予防」「高 コレステロール の予防」「糖尿病の予防」「喘息の予防」「関節炎の予防」「脳障害の予防」「認知症 の予防」「目の健康維持」「骨や歯の健康維持」「精神の安定」「老化防止」「美肌効果」などの健康効果があります！

避難訓練の様子です。

もしもの時に備え、実際の入居者様の避難誘導、

通報、消火訓練を行いました。

葉山コロッケ！皆さん素敵な笑顔をありがとうございました(*^^)v

本日のレクは２チームに分かれ楽しみました☆彡

神経衰弱とジェンガチームです！

今回は初めての参加の人もいて『出来ないよ～』

と、言いながらも楽しまれていました(*^-^*)

皆さん、こんにちは！

グリーンライフ中央前橋です。

朝から爽やかな風が吹き抜ける気持ちの良い日です。

昨日は秋分の日でした。中日で行事食は「おはぎ」との事。

風邪が気持ち良い午後に、入居者様と前橋の街中を散策してきました。

お洒落に改修された昔のお店や、歴史のある百貨店をウインドウショッピング。

ちょっと寄り道してソフトクリームを食べました。

もう少し近くにあったら毎週でも美味しい笑顔が見られたのにと思いました。

長かった残暑が落ち着き、ようやく涼しくなって

きました。過ごしやすい季節ですが、気温の変化で

体調を崩さないように注意が必要ですね。

外が涼しく、お天気も良かったので

本日のレクは「足湯」でした！

足がポカポカ温かくなると、血の巡りが良くなります。

とても気持ちよさそうでした(*^^*)

ささやかですが　高齢者を敬い　長寿をお祝いする会をさせていただきました。

”おいくつからが　高齢者？　私はまだ若いのよ、年寄り扱いはいやだわ（笑）”

様々なお気持ちを　お察しいたしますが、

外食をあきらめ　お弁当を調達し　皆様でお祝いいたしました。

この夏の猛暑を　ひよこの里ご入居者様全員が　無事乗り越えてくださいました。（感謝）

これから冬に向かう季節も　換気・衛生環境に十分に気を付けて　お守りさせていただきます。

今日はリハビリカラオケに、少し長めに参加してみました。

おかげさまで普段歌われない方の写真を撮ることができました。

また、「北国の春」や「神田川」なども歌われており、だんだんと年齢差も含めてバラエティー豊かな選曲になっていました。

ご家族で参加された方もいらっしゃいましたので、是非皆様もご参加ください。