2025年10月31日シーハーツ小金原公園
【リハビリ】集団体操と回想法
こんばんは！機能訓練指導員の福田です。
ハロウィンの日もリハビリ室で運動を頑張ってもらっています！！
今日は下肢筋力訓練のための運動と「回想法」という方法を使って楽しんでいただきました!(^^)!
回想法とは昔の思い出や経験を語り合うことで、精神の安定や認知機能の維持・活性化を目指す方法のことです。
私が意識していることは「昔の思い出楽しく話して、楽しみながら元気になりましょう」ということです(^^)
今日は「子供ころに遊んでいた遊びについて」という題で話を進めました。
皆さんから出た遊びは以下の通りです。
・ビー玉
・ゴム飛び
・縄跳び
・長縄
・川へ飛び込む
・岩登り
・めんこ
・百人一首
・かるた
・羽子板
・コマ
・かくれんぼ
などです。
思っているよりも活発に遊ばれている方が多くてびっくりしました(^^)
また「あったあった！」など話が盛り上がりすぎてしまい、運動をすることを忘れて今日は口の体操ですねと言われてしまいました( ´∀｀ )💦
皆さんのそれぞれの地域性や個性などがあって、話を聞いているだけで楽しかったのは事実ですが（笑）
運動以外にも楽しみながらできることはたくさんあります！今度は「昔遊び」を使用したリハビリテーションレクを考え企画中なのでまたブログに載せたいと思ってます(^^)
