2022年11月11日メディス越谷蒲生
本日の昼食
本日の昼食
すまし汁
サバの煮付け
白菜のおかか和え
漬物
最近まで、水分や食事が食べられなくなってしまわれた方が、また少しずつご自分で食べられるようになって来られた方や
この量だとちょっと少ないと言われる方や、逆に少し多いと言われる方、ちょうどいいと言われる方、十人十色
カメラを向けると、わざわざおどけたポーズをとってくれたり、かしこまったり、カメラなど気にされない方や緊張されてしまう方などいらっしゃりますが、本日の昼食とともにその一瞬をお届けしていきたいと思います。
そんな今日は、サバの煮付け、サバには不飽和脂肪酸が豊富に含まれており、悪玉コレステロールや中性脂肪を減らす一方で善玉コレステロールを増やす動きがあり動脈硬化の予防、改善や高血圧などの生活習慣病から守ってくれます。そんなサバをを使った1品を食卓にいかがですか。






















