今日のレクは、しりとりです(^O^)／
子供の遊びと敬遠する方もいるかもしれませんが、侮ってはいけません。
東京東海大学の研究チームの調査で、週に１度以上しりとりをした65歳以上の高齢者100人と、全くしりとりをしなかった同じく65歳以上の高齢者100人を比較した結果、しりとりをしていた高齢者の脳の血流量が平均で５％程度増えていたのに対し、全くしなかった高齢者の血流量にはほとんど変化が見られなかったという研究結果に。
脳を限界まで使って言葉を思い出すことや、楽しくやれることから脳を活性化する効果が出ていて、認知症予防にも期待が出来るそうです。
立派な脳トレですね。
気軽に出来るので、今回も大勢の方にご参加いただき、次から次へとしりとりが繋がり、あっという間にホワイトボードが一杯になりましたよ(^o^)
