本日のアクティビティ≪ボール体操≫ Posted on 2021年1月15日 by はぴね横浜 本日の午後のアクティビティはボール体操です。 先ずは、身体を動かしていきます。 上半身から順番に動かして身体を温めていきます。 身体全体が温まったら、ボールを持って大きな関節や筋肉を動かしていきます。 皆さんと一緒に身体を動かすと楽しいですね。 運動不足なこの頃、すっきりしましたね。 関連