運動

コロナ禍のため外出が思うように出来ないと思います。自宅でもできる体操や運動があると思いますが私は仕事から帰ったら愛犬の散歩に出かけています。一日中ゲージの中で留守番をしているため外に出ると嬉しいようです。歩くのが早く私にとってはいい運動になっています(*^^*)

介護保険で分からない事があれば、お気軽にご連絡ください。