木曜日は・・・

★★　みなさま　こんにちわ　こんばんわ　おはようございます　★★

 

 

9月も残すところ、、あと1週間となりましたね。

気温の変化に気を付けないといけない時期ですね！

 

亀川では、木曜日にリモートによるリハビリ体操を行っています♪

 

リモートなので、利用者様も最初はとまどいがありながらですが・・・

次第に、声を出しながら楽しく参加しています♪

 

寒くなってくると、身体が力んで固くなりがちなので、、、

ストレッチなどを取り入れると、転倒予防だったりに繋がりますよ♪